Meine Kurse

Bei mir findet Ihr ausgewählte Kurse für die Vorbereitung auf die Geburt sowie Rückbildungsgymnastik und Beikost-Infoabende. Bestimmt ist auch ein passender Kurs für Dich / Euch dabei. Bei Fragen könnt Ihr mich gerne jederzeit ansprechen.

Fit & Vorbereitet
(Geburtsvorbereitung)

In meinem Kurs findet Ihr die perfekte Mischung aus Fitness und Vorbereitung auf die Geburt und die Zeit im Nachhinein mit Eurem Baby.

Postpartum Fit
(Rückbildung)

Beckenboden-orientierte Rückbildungsgymnastik im Intensiv-Kurs.

 

Postpartum Pro
(Prävention)

Dein Präventionskurs nach der Rückbildung, krankenkassenanerkannt. Beckenboden-Kräftigung nach dem MamaWorkout-Konzept.

B(r)eikost-Seminar
(online)

Der B(r)eikost-Abend informiert Dich über die neuesten Empfehlungen zur Brei-Einführung & BLW.