In meinem Präventionskurs (zertifiziert nach §20) Pränatal-Fit  –  Babybauch-Workout konzentrieren wir uns auf die Kräftigung & Dehnung Deines Beckenbodens. Auch der restliche Körper wird schwangerschaftsgerecht fit gemacht. Einfache Aufwärmübungen, Mobilisation des gesamten Körpers und Entspannungsübungen inklusive. Angelehnt an das MamaWorkout-Konzept der Akademie für prä- & postnatales Training.

Dauer: 10 mal 60 Minuten

NEU! Montags von 20:15 bis 21:15 Uhr

Kosten: 120 € (Krankenkassenzuschuss bis zu 100 % möglich)