Meine Kurse
Bei mir findet Ihr ausgewählte Kurse für die Vorbereitung auf die Geburt sowie Rückbildungsgymnastik und Beikost-Infoabende. Bestimmt ist auch ein passender Kurs für Dich / Euch dabei. Bei Fragen könnt Ihr mich gerne jederzeit ansprechen.
Fit & Vorbereitet
(Geburtsvorbereitung)
In meinem Kurs findet Ihr die perfekte Mischung aus Fitness und Vorbereitung auf die Geburt und die Zeit im Nachhinein.
Postpartum Fit
(Rückbildung)
Beckenboden-orientierte Rückbildungsgymnastik im Intensiv-Kurs.
Postpartum Pro
(Prävention)
Dein Präventionskurs nach der Rückbildung, krankenkassenanerkannt. Beckenboden-Kräftigung nach dem MamaWorkout-Konzept.
B(r)eikost-Seminar
(online)
Der B(r)eikost-Abend informiert Dich über die neuesten Empfehlungen zur Brei-Einführung & BLW.
Pränatal-Fit
(Prävention)
Dein Präventionskurs in der Schwangerschaft, krankenkassenanerkannt. Kräftigung & Dehnung für den Beckenboden nach dem MamaWorkout-Konzept.