Um Dich auf die Geburt und die neue Zeit mit Deinem Nachwuchs vorzubereiten, beinhalten meine Kurse folgende Schwerpunkte:

• Inkl. Fitness für Schwangere
• 3 Partnerabende möglich
• Informationen über den natürlichen Verlauf von Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
• Gebärpositionen unter der Geburt
• Wehenatmung & Entspannungsübungen
• Verschiedene Arten der Schmerzlinderung und Geburtserleichterung
• Säuglingspflege & -Handling
• Stillen

Der Geburtsvorbereitungskurs beinhaltet 8 Abende zu je 120 Minuten. Die Kosten für 14 Stunden Geburtsvorbereitung übernehmen die Krankenkassen. Der Eigenanteil für 2 zusätzliche Stunden beträgt 30 € pro Kurs und muss privat bezahlt werden. Fehlstunden werden privat in Rechnung gestellt.

Du kannst die Pränatal-Fitness auch separat buchen. Die Kosten betragen 100€ für 8 mal 60 Minuten. Schreib mir einfach eine Email oder fülle das Kontaktformular aus.