In meinem Präventionskurs Pränatal-Fit  –  Babybauch-Workout konzentrieren wir uns auf die Kräftigung & Dehnung Deines Beckenbodens. Auch der restliche Körper wird schwangerschaftsgerecht fit gemacht. Einfache Aufwärmübungen, Mobilisation des gesamten Körpers und Entspannungsübungen inklusive. Angelehnt an das MamaWorkout-Konzept der Akademie für prä- & postnatales Training.

Dauer: 10 mal 60 Minuten

Freitags von 15:45 bis 16:45 Uhr

Kosten: 120 € (Krankenkassenzuschuss möglich)