Um Dich auf die Geburt und die neue Zeit mit Deinem Nachwuchs vorzubereiten, beinhalten meine Kurse folgende Schwerpunkte:
- Informationen über den natürlichen Verlauf von Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
- Atmungs- und Entspannungsübungen
- Übungen zur Körperwahrnehmung
- Gebärpositionen unter der Geburt
- Geburtsmöglichkeiten (Wanne, Hocker, Ball)
- Partnerhilfe während der Geburt
- Verschiedene Arten der Schmerzlinderung und Geburtserleichterung
- Säuglingspflege & -Handling
- Stillen
Der Geburtsvorbereitungskurs beinhaltet 5 bis 6 Abende zu je 120 Minuten. Die Kosten der Geburtsvorbereitung für die werdenden Mütter übernehmen die Krankenkassen. Fehlstunden werden privat in Rechnung gestellt.
Der Partneranteil beträgt 30 € pro Kursabend und muss privat bezahlt werden. Aktuell sind 1 bis 3 Partnerabende vorgesehen.